Promjene

Promjene su neizbježne u životu, a prihvaćanje promjena je izazov s kojim se svi suočavamo.

Svi u životu prolazimo kroz različite gaze. U nekim fazama život nam se čini lagan, a ponekad nam se životne okolnosti čine nemogućim i teško izdržljivima. Ako dublje pogledamo u najteže periode, shvaćamo da se nešto pomaknulo, uzrokujući poteškoće na ovaj ili onaj način.  Ne sviđa nam se promjena koja se dogodila, pa se borimo protiv nje. To nas uvjetuje da mislimo da su sve promjene negativne. Kako bismo pronašli mir, moramo se prilagoditi promjenama. Ali kako prihvatiti promjene?

• PRESTANITE SE BORITI PROTIV SITUACIJE I PREPUSTITE JOJ SE.

Kad se u našim životima dogode stvari koje nam se ne sviđaju skloni smo se tome odupirat svime što imamo. Kad možete prihvatiti situaciju kakva jest i prepustiti se činjenici da je to stvarnost s kojom se nosite, možete pronaći mir. Trošimo toliko energije u mentalnoj borbi otpora, a kada to možemo otpustiti, to nas oslobađa da pronađemo rješenja.

• POTRAŽITE PRILIKU KOJA SE NALAZI U IZAZOVU.

Jedna od najmoćnijih stvari koje možete učiniti kad se suočite s poteškoćama je da si postavite sljedeća pitanja:

• Koju poruku trebam primiti upravo sada?
  • Što mogu naučiti iz ovoga?
  • Kako mogu rasti?
  • Što mogu učiniti drugačije sljedeći put?
  • Kako da se poboljšam jer sam prošao kroz ovo?

Kad odvojimo vrijeme da sebi postavimo ova pitanja, uvijek se pojavi neki dublji uvidi koji nam pomažu da nastavimo dalje sa svojim životom na pozitivan način

• ZAMISLITE SVOJ NABOLJI MOGUĆI ISHOD.

Skloni smo očekivati najlošije kad razmišljamo o promjenama koje nas plaše. Zašto? Situacija se još nije ni dogodila! Zašto umjesto toga ne bismo očekivali najbolji scenarij.

• OČEKUJTE DA ĆE VAS PROMJENA ODVESTI NEGDJE BOLJE.

Trebali bismo vjerovati da će nas situacija pred nama odvesti na daleko bolje mjesto, od onoga na kojem smo sada.

Za kraj, težimo više u svom životu, a jedan od načina da to postignemo je kroz promjenu!

Preuzeto: živim.hr

Fotografija: Unsplash